معلومات تهمك2

2) قلب الانسان

2) قلب الانسان
أن قلب الأنسان عضو قوى التحمل فى كل دقيقة يضخ القلب من 5 الى 7 لترات دم
و فى نهاية كل يوم يكون أجمالى ماضخة القلب حوالى 10000لتر ( 10طن) فى اليوم الواحد.
ماذا تعمل لقلبك :-
1) كن أكثر نشاط أو تحرك أكتر.
2)لا تدخن.
3) قلل من وزنك ( فكلما قل وزنك قل الحمل على قلبك).
4) تحكم فى ضغط دمك.
5) تفادى الضغوط غير الضرورية ( الضغط العصبى و النفسى بيزيد من ضغط الدم
و يزداد الحمل على قلبك.