اقتراحات للوصول إلى علاقة جنسية أفضل

اقتراحات للوصول إلى علاقة جنسية أفضل
1- كوني جذابة وقت الممارسة ( لا تلفي شعرك)
2- استثمري المناسبة كأفضل ما يكون.
3- كوني مبدعة ومجددة وواسعة الخيال.
4- لا تخجلي من إظهار استمتاع بي.
5- لا تلتزمي بجدول المواعيد المحدد حين يكون كل منا متعباً جسدياً.
6- البسي أفضل ما عندك حين تواجدي في المنزل.
7- اصنعي الأشياء التي تجذب انتباهي، فإني أُثار بسهولة من الرائحة.
8- تواصلي معي بحرية في موضوع الجنس، إن المداعبة قبل الممارسة يمكن أن تقودك إلى الإثارة التي ترغبيها.
9- لا تبكري بالنوم
10- لا تسربي لي الإحساس بالذنب بسبب هفواتي معك طوال النهار (ذلك لأني لم أكن ودوداُ معك بما فيه الكفاية.... الخ)
11- أطيلي مدة العلاقة الجنسية على قدر استطاعتك.
12- كوني واعية باحتياجاتي ورغباتي كرجل.
13- شاركيني بحرية وبكل شيء فيك أثناء الفعل الجنسي. كوني خاضعة ومنفتحة.
14- لننوع ونغير وقت اللقاء (فليس بالضرورة أثناء الليل)
15- لا تكوني محبطة بسبب أحداث النهار التي لم تكن على ما يرام.
16- لا تلعبي دور "صعب الحصول عليه".
17- انزعي من عقلك كل الأحداث اليومية "الخاصة باليوم وغداً" وفكري فقط في الشيء الذي بين أيدينا: الحب.
18- لا تقولي "لا" كثيراً.
19- لا تتصنعي السعادة.. لا تزيفي المتعة.
20- لا تعاقبيني بإنكار الجنس عليّ أو بمنحي إياه في جو من "الضغينة والحسد"
21- تصرفي معي كما لو كنت "حبيب أو عشيق".
22- خذي بعين الاعتبار اقتراحاتي بخصوص كيفية تطوير علاقتنا الجنسية.
اقتراحات تقدمها الزوجات لأزواجهن بشأن العلاقة الجنسية
1- أظهر اهتماما أكثر بي خلال اليوم
2- اقض وقتاً أطول في المداعبة، فهي هامة جداً بالنسبة لي.
3- لنمارس الجنس في أوقات مختلفة بخلاف الليل الذي تُنهك قوانا قبل حلوله.
4- كن لطيفاً حين أكون مريضة.
5- خذ أنت المبادرة بجرأة ولا تنتظر مني أن أقوم بالمبادرة.
6- اقبليني كما أنا، حتى حين ترى فيّ الجانب السيئ
7- قل "أحبك" في أوقات مختلفة في النهار. لا تنتظر حتى نكون معاً في الفراش. اتصل بي هاتفياً لكي تقول لي فقط "أحبك"، ولا تخجل من أن تقول لي أمام الآخرين "أحبك".
8- تصرف معي كزوجتك وليس كمربية لأولادك
9- أكتب لي كروت معايدة في المناسبات وأرسلها على عنوان المنزل. قل لي فيها أحبك.
10- تحدث معي واهتم بي بعد الممارسة الجنسية.
11- كن ودوداً ومحباً على الأقل قبل الممارسة الجنسية.
12- اظهر اهتماماً بما قلته لك في الصباح.
13- لا تظهر الملل أثناء وجودك معي في المساء.
14- ساعدني في غسيل أطباق العشاء.
15- اذهب على الفراش مبكرا، قبل الممارسة بوقت كافِ، لا تنتظر طويلاً أمام التليفزيون.
16- أحضر لي بعض الزهور والهدايا في كل مناسبة، وعلى قدر ما تستطيع.
17- اشتر لي في المناسبات العطور والكريمات وغيرها من أكسسوارت السيدات.
18- أظهر اهتماماً رومانسياً بي (مثل تشبيك الأيدي والتقبيل) حتى أثناء ممارسة أنشطة غير رومانسية (مثل مشاهدة التلفزيون وقيادة السيارة... وغيرها).
19- ساعدني لأشعر أنني جذابة جنسياً وعاطفياً من خلال المدح والإطراء الذي تظهره لي.
20- أخبرني ما الذي يسعدك، وكيف يثار. عبّر عن رغباتك بوضوح. شاركني مشاعرك بوضوح.
21- حاول قدر استطاعتك أن تؤخر القذف.
22- اظهر تقديرك للأشياء الصغيرة التي صنعتها اليوم (مثلا إن الطعام كان لذيذ، أو إن البيت يبدو منظماً... الخ)
23- صلّ معي لأجل المشكلات التي تواجهنا والانتصارات التي نحققها، واعطني الفرصة لأعبر لك عن احتياجاتي الخاصة.
24- تذوق وقدر جمالي الطبيعي وشارك هذا التقدير معي.
25- تحمل قدراً من مسئولية تربية الأولاد حتى تكون لي فرصة الاسترخاء فأكون أكثر راحة حين أشاركك الفراش.
26- كن صبوراً معي، و لا تسخر مني بسبب البطء في الوصول إلى الشبق.
27- لا تبدأ في ممارسة الحب وكأنة نشاط روتيني طقسي مفروض عليك لكن كل مرة وكأنها تجربة جديدة. ل تجل ممارسة الحب مملة بعمل نفس الأشياء التي تقوم بها كل مرة. جرب أشياء جديدة وأماكن جديدة.
28- لا تحاول ممارسة الحب معي بينما ترعى داخلك مشاعر سيئة نحوي، أو حين تسيء فهمي في أمر من الأمور. ليكن بيننا تناغم أثناء الممارسة الجنسية بحيث تصبح فعلاً ممارسة الحب
29- أشعرني بقيمتي كإنسانة (ليس فقط كزوجه وأم).
30- فكر في شيء لطيف تقوله عني لا سيما أمام الآخرين في المناسبات.
31- اختل بي في أوقات هادئة. شاركني الحياة.
التوافق الجنسي تعبير عن الوحدة
لهذا الموضوع التطبيقي قسمان: قسم يختص بالفرد نفسه، وقسم يختص بالاثنين معاً في تفاعلهما. خصصا وقتاً مناسبا لأجل أن تتفاعلا معاً